???3? ?? ??/??? ??/?? ??? ???? ???/?? ??/?? ?????. ??? ???? ??? ??? ???3 ???? ?? ???, ?? ?? ???? ?? ????? ? ????. ??? ???? ??? ?? ???? ???3? ???? ?? ?? ?? ?????. ?? ?? ???3? ??/??/??/??? ?????. EPA? DHA? ???? ??? ?? . ???3 ??? ?? ??? ?????. ?? ??? ??????? ???? ??? . ???3 ?? ??? ?????

?? ? ??? ???? ??? ??? ??. ? ???? ??? ??? ??? ???? ??? ?? ??? ?? ??. ??? ??? ??? ?? ????, ??? ???? ???? ??????? ????? ???? ???? ? ????. ??? ??? ??? ?? ??? ??? ???? ??. ??? ?? ??? ??? ??? ???? ??? ???? ???, ???? ???? ?? ? ??? ??? ? ??. ??? ? ? ?? ?? ????, ??? ?? ???? ??? ??! constantly ??? ??? ??? ?

?? ???? ?? ???? ?? ??? ???????? ?? ? ???? ??? ??. ??? ???? {??? ??{???|???. ?? ??? ?? ???? ??? ??? ??? ??? ????.?? ??? ??? {???|???? ????|???, ?? ??? ??? ??? ?????. ?? ??? ??, {??? ???? ? ???|???? ???? ??? ?? ? ????.. ?? ??| ???? ?? ?? ???? ??????? ??? ??? ??? ??? ???? ?????. ??? ???

????? ???? ?? ? ??? ??? ???? ???, ???? ????? ???? ??? ?? ???. ??? ??? ????? ????, ???? ??? ? ???, ?? ???? ??? ????. ????? ?????? ?? ??? ???? ?? ??? ???? ??? ? ????. ?? ?? ???? ???? ?? ??, ???? ?? ????? ???? ???, ?? ??? ?? ??? ????? ??? ? ????. {??|??|??)|???? ?? ???? ??? ??? ?? ?? ?? ???? ???? ???